건강한 입과 강한 치아의 모범 사례

건강한 입과 강한 치아의 모범 사례

치과 위생은 정기적으로 유지되어야 해요.

미소의 건강은 위생 노력에 달려 있아요.

언젠가는 매일 이를 닦을 필요가 없다고 생각했을 수도 있아요.

이제 어른이 되시고 건강을 유지하기 위해서는 치과 치료에 대해 몇 가지 배워야 해요.

탄산음료를 마시지 마세요.

설탕은 치아 모양에 영향을 미치기 때문에 물 등 건강한 음료를 자주 마시는지 확인해요.

물을 마시면 전반적인 구강 건강을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

강하고 건강한 치아를 원한다면 불소가 필요해요.

집안에 물불이 없으면 함께 사는 사람이 충치를 앓을 가능성이 커질 수 있아요.

한 가지는 불소가 들어있는 치약을 얻는 것입니다.

또 다른 대안은 불소화 된 입 헹을 사용하는 것입니다.

건강한 치아를 원한다면 매일 이를 닦아주는 것만으로는 부족해요.

구강 세척과 구강 세척은 두 가지가 필요해요.

구강 세척은 세균에 대한 두 번째 방어 역할을 하는 반면, 치실은 치아 사이에 박힌 파편을 제거해요.

세 가지를 모두 하고 있는지 확인하세요.

치아의 청결은 칫솔을 어떻게 작동시키는지에 영향을받아요.

항상 칫솔을 비스듬히 유지하려고 노력하세요.

이제, 이빨에 칫솔을 원형으로 옮깁니다.

잇몸을 자극하지 않도록 너무 세게 닦지 않도록 주의해야 해요.

어린이들은 치과 제공자를 처음 방문하는 것을 자주 두려워해요.

치과의사가 그들을 돕고 싶다고 말함으로써 그러한 두려움을 완화시킵니다.

겁에 질린 아이들을 어떻게 다룰지 아는 소아과 치과에 가면 아이가 더 편안할 것입니다.

치과에 정기적으로 가세요.

치아에 문제가 없도록 정기 검진이 필요해요.

그들은 어떤 문제도 발견할 수 있으며 나중에 더 심각한 문제를 예방하기 위해 유용한 치료와 조언을 제공할 수 있아요.

이를 보지 않고도 문제가 생기기 시작할 수 있아요.

단단한 브러시로 이를 닦지 마세요.

털은 잇몸이 빠져나가 뿌리 표면이 열리게 할 수 있아요.

치아는 반복적으로 사용하면서 마모되기 시작할 것입니다.

중간이나 부드러운 털이 있는 브러시가 없으면 치아가 더 민감해질 것입니다.

구매하기 전에 치약 라벨을 모두 읽어야 해요.

불소가 들어있는 제품을 찾아보세요.

다른 성분은 치아를 미백하는 데 도움이 되는 연마제를 가지고 있아요.

잇몸이 아플 때는 덜 연마된 화합물로 바꿔줍니다.

치과의사와 이야기를 나누고, 그들이 당신이라고 말했기 때문에, 당신이 깊은 청소를 해야 한다고 생각한다면, 다른 의견을 얻는 것을 고려하세요.

어떤 경우에는 이런 종류의 집중적인 청소가 필요하지 않아요.

가격도 상당히 비싸고 치과의사가 다른 복사기를 얻으려고 하는 게 아니라는 걸 확신해야 해요.

비타민 결핍은 충치와 잇몸 질환을 일으킬 수 있아요.

비타민 B와 칼슘과 같은 비타민을 더 많이 섭취하세요.

저지방 유제품과 과일은 여러분에게 필요한 영양분을 증가시킬 수 있아요.

구강 위생에 구강 세척으로 씻는 것이 중요한 부분입니다.

구강 세척은 단순히 양치질을함으로써 도달할 수 없아요.

매일 아침 한 번, 매일 한 번 헹구세요.

입안에 알코올이 마르고 문제가 생길 수 있기 때문에 술 없이 구강 세척제를 사용해야 해요.

치과 진료가 필수적인 이유는 여러 가지가 있아요.

돌이킬 수 없는 상황이기 때문에 치위생에 관한 한 좋은 결정을 내려야 해요.

방금 읽은 방법은 치과 진료에 관한한 건강한 습관을 채택하는 데 도움이 될 것입니다.

이 방법을 따라 더 밝고 희미한 미소를 지으세요.